Usia 30-an Wajib Tau, 5 Sayuran Ini Mampu Meremajakan Kulit, Bikin Wajah Kembali Awet Muda

BETVNEWS - Buat kamu yang berusia 30-an wajib tau, 5 sayuran ini ternyata mampu meremajakan kulit, bikin wajah kembali awet muda.

Sayur-sayuran sangat baik dikonsumsi apalagi untuk orang-orang yang sudah menginjak usia 30 tahun ke atas.

BACA JUGA:Mau Hilangkan Ketombe Secara Permanen? Manfaatkan Alpukat Sebagai Masker Rambut, Begini Cara Pakainya

Di usia yang terbilang masih muda, pola makanan sehat harus tetap terjaga agar khasiat dari menjaga pola hidup sehat dapat dirasa hingga tua.

Ada beberapa cara mengembalikan kondisi wajah seperti usia 20-an. Caranya yakni dengan mengonsumsi 5 sayuran yang direkomendasikan berikut ini.

BACA JUGA:6 Bahan Alami Ini Efektif Hilangkan Ketombe, Rambut Sehat dan Gatal di Kulit Kepala Auto Minggat

Beberapa sayuran ini diketahui dapat kembali meremajakan kulit karena kandungan yang terdapat didalamnya.

Kulit kembali remaja artinya kulit wajah dapat kembali awet muda. Lantas, sayuran apa yang bisa membuat wajah terus awet muda?

BACA JUGA:Ingin Awet Muda di Umur 40-an? Yuk Kencangkan Kulit dengan Masker Bahan Alami Ini

Makanan yang memiliki kandungan antioksidan, lemak sehat, air, serta nutrisi penting lainnya bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Sayuran adalah salah satu contoh makanan sehat yang dimaksud. Beberapa ahli bahkan menyimpulkan bahwa makan sayur dan buah adalah cara terbaik dan tersehat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam dan munculnya garis-garis halus.

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Buah Apel Bikin Wajah Auto Awet Muda, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Adapun daftar sayuran yang dapat dikonsumsi untuk mengembalikan peremajaan kulit adalah sebagai berikut.

1. Brokoli

Sumber: