Badan Terasa Kurang Fit? Yuk Tingkatkan Imun dengan Buah Lemon yang Kaya Vitamin C

6. Mencegah batu ginjal

Selain mencegah anemia, air lemon juga bermanfaat untuk cegah penyakit batu ginjal. Hal tersebut karena lemon memiliki kandungan asam sitrat yang berfungsi untuk meningkatkan pH urine.

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat lemon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. mengkonsumsi perasan lemon dengan campuran air panas dapat mengatasi konstipasi yang membuat pencernaan lancar.

BACA JUGA: Redakan Nyeri Haid hingga Turunkan Gula Darah, Ini 10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

8. Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat lemon untuk kesehatan selanjutnya adalah ampuh membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang dimilikinya berfungsi untuk mengoptimalakan sistem imun tubuh, sehingga penyakit enggan hinggap ke tubuh.

9 Menurunkan risiko kanker

Manfaat lemon untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menurunkan resiko kanker. Hal tersebut berkat senyawa limonene dan naringenin yang mengandung sifat antikanker.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Bisa Cegah Alzheimer

Itulah kandungan dan manfaat lemon untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan seperti disebutkan di atas, yuk coba rutuin mengkonsumsi air lemon mulai sekarang. Semoga bermanfat.(*)

Sumber: