7 Rekomendasi Makanan Ampuh Hilangkan Tanda Penuaan Dini, Cegah Kerutan Halus Datang Kembali

BETVNEWS - Seiring bertambahnya usia, jumlah produksi kolagen di dalam tubuh semakin menurun. Ada beberapa efek yang ditimbulkan apabila produksi kolagen pada kulit wajah berkurang.

Beberapa efek yang muncul adalah bintik atau noda hitam, kulit mengendur, serta garis-garis halus pada wajah yang merupakan tanda penuaan dini.

BACA JUGA:Mau Kulit Wajah Mulus Bebas Jerawat? Wajib Hindari 5 Makanan Pemicunya, Cek Daftarnya di Sini

Mengurangi tanda-tanda penuaan dapat dilakukan yakni dengan melakukan perawatan menggunakan skincare.

Namun selain skincare, ada penunjang lainnya yang perlu disokong demi menjaga kecantikan dan terhindar dari tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:5 Life Skill Ini Perlu Diajarkan pada Anak Sejak Dini, Salah Satunya Manajemen Waktu

Cara tersebut ialah dengan rutin mengonsumsi makan-makanan yang mengandung nutrisi yang dapat memproduksi kolagen.

Artikel ini akan membahas mengenai 7 rekomendasi makanan ampuh mencegah tanda penuaan dini, seperti menghilangkan kerutan halus.

BACA JUGA:5 Cara Sehat Mengonsumsi Daging Kurban Saat Idul Adha, Aman dari Kolesterol Tinggi

Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah rangkuman mengenai 7 makanan yang dapat mencegah penuaan dini, diantaranya yakni:

- Ikan Salmon

Makanan ampuh cegah tanda penuaan dini ialah ikan salmon. Ikan salmon kaya akan omega-3 yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi pembentukan kerutan halus di wajah.

Omega-3 juga membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang ada di dalam ikan salmon dapat membuat kulit terasa kenyal dan kencang.

BACA JUGA:Usai Dimediasi Polisi, 2 Warga Seluma yang Saling Bacok Sepakat Berdamai

Sumber: