Menjelang Puasa Dzulhijjah, Ini 10 Buah yang Paling Direkomendasikan untuk Berbuka

Tidak hanya itu, semangka juga memiliki berbagai nutrisi dan vitamin yang baik untuk menunjang kesehatan selama berpuasa.

BACA JUGA:Subhanallah, 7 Buah Ini Ternyata dari Surga, Kamu Sering Makan?

3. Anggur

Buah yang baik dikonsumsi saat berbuka selanjutnya adalah anggur. kandungan air yang tinggi terdapat di dalam buah ini. Hal inilah yang menjadikan anggur sangat baik dikonsumsi di bulan ramadan.

Seperti disampaikan sebelumnya bahwa selama berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan, mengkonsumsi anggur yang memiliki kandungan air tinggi dapat mengembalikan cairan yang hilang tersebut.

Tidak hanya itu, mengkonsumsi anggur juga bisa mencegah gangguan kesehatan lain seperti sembelit.

BACA JUGA:Kenali 4 Jenis Buah-buahan yang Tidak Boleh Dicampur Sebagai Jus, Bukannya Sehat Malah Memperburuk Keadaan

4. Apel

Selain anggur, apel juga baik dikonsumsi saat berbuka. Buah satu ini dibekali berbagai vitamin dan nutrisi yang bisa menunjang kesehatan selama berpuasa.

Buah apel juga memiliki kandungan air yang banyak sehingga juga bisa mengmebalikan cairan yang hilang selama berpuasa.

Tidak hanya itu, kandungan serat yang dimiliki buah satu ini sangat baik untuk mengatasi masalah sembelit.

Meskipun kandungan air apel tidak sebanyak semangka. Namun buah satu ini juga mampu memberikan manfaat saat sedang puasa.

BACA JUGA:5 Jenis Buah Pir yang Penting Diketahui, Taylor's Gold Salah Satunya, Pernah Coba?

5. Jeruk

Buah yang baik dikonsumsi saat berbuka selanjutnya adalah jeruk. Meskipun kelihatannya jeruk tidak cocok dikonsumsi saat berbuka apalagi setelah seharain tidak makan, ternyata salah.

Sumber: