7 Jenis Makanan Bikin Kolesterol Naik, Nggak Cocok Dikonsumsi Saat Sedang Diet

BETVNEWS - Diet adalah salah satu usaha yang perlu dilakukan jika ingin mendapatkan berat badan ideal.

Namun, dalam mengejar yang namanya berat badan ideal, penting diingat, jika ada beberapa pantangan yang harus dihindari.

BACA JUGA:7 Makanan untuk Cegah Stunting pada Anak, Ada Tempe Tahu hingga Sayuran

Salah satu pantangan yang wajib dihindari adalah makan-makanan yang mengandung kalori tinggi penyebab kolesterol.

Mengonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi saat sedang diet sangat tidak dianjurkan karena hanya akan sia-sia.

BACA JUGA:Sebabkan Jerawat Bermunculan, Berikut 5 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari

Sangat penting diketahui makanan mana yang harus dihindari karena beberapa diantaranya dapat menghambat proses bahkan malah menyebabkan kenaikan berat badan.

Dilansir dari berbagai sumber, inilah 7 jenis makanan bikin kolesterol naik, tidak cocok dikonsumsi daat sedang diet.

BACA JUGA:Cocok Banget Buat yang Lagi Program Diet, 5 Daftar Makanan Bikin Kenyang Lebih Lama, Cek di Sini

Apa saja? Simak di bawah ini ulasan lengkapnya.

1. Makanan siap saji

Makanan siap saji menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari saat diet sedang berlangsung.

Makanan cepat saji cenderung memiliki natrium tinggi. Natrium apabila dikonsumsi secara berlebih dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung.

Oleh karena itu, agar program diet dapat berhasil sebaiknya menghindari makanan siap saji kemudian ganti dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan.

Sumber: