5 Rekomendasi Dessert Manis Rendah Kalori yang Dapat Kamu Coba, Aman Dikonsumsi Saat Diet

BACA JUGA:Ternyata Menyisir Berlebihan Bisa Bikin Rambut Rontok dan Rusak, Cek Penyebab Lainnya di Sini

2. Dark Chocolate

Jenis dessert manis rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik selanjutnya adalah dark chocolate.

Mengonsumsi cokelat sebagai makanan penutup memang sangat lezat karena sangat memanjakan lidah.

Jika kamu ingin makan dessert yang terbuat dari cokelat tapi tidak ingin berat badan naik, maka pilihlah dessert yang terbuat dari dark chocolate.

Kandungan gula dalam cokelat hitam diketahui lebih rendah, serta mengandung lemak dan serat yang sehat. Selain itu, dark chocolate juga memiliki kandungan anti-oksidan seperti flavonoid yang tinggi.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Buah Semangka Segar dan Nikmat, Coba Bikin Minuman Simple Ini di Rumah

3. Smoothie Buah dan Sayur

Selanjutnya, jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah smoothies buah dan sayuran.

Pencuci mulut dengan smoothies menjadi salah satu pilihan yang bagus karena tidak membuat tubuh mengalami kenaikan berat yang cukup drastis.

BACA JUGA:Pernah Dinobati Jadi Camilan Terenak di Dunia, Ini 5 Resep Pisang Goreng Crispy dan Enak

Mengandung gula alami, smoothies buah dan sayur juga kaya vitamin, antioksidan dan nutrisi baik lainnya.

Kamu bisa membuat smoothies sendiri dengan mudah di rumah. Bisa banget kreasikan campuran buah seperti strawberry, blueberry, pisang atau sayur-sayuran seperti bayam, tomat, dan air kelapa.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Pare yang Tidak Pahit, Dijamin Enak dan Bikin Nagih

4. Stroberi plus yogurt

Sumber: