5 Rekomendasi Dessert Manis Rendah Kalori yang Dapat Kamu Coba, Aman Dikonsumsi Saat Diet

Berikutnya jenis dessert manis rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah stroberi plus yogurt.

Resepnya mudah hanya butuh satu cup irisan stroberi segar, satu sendok teh gula, setengah cup Greek yogurt tanpa lemak, dan seperempat cup granola.

BACA JUGA:Punya Beragam Manfaat Bagi Kecantikan, Inilah 7 Manfaat Buah Blueberry Untuk Kulit Wajah Kamu

Stroberi yogurt parfait menjadi dessert yang menyegarkan mulut karena rendah kalori. Seporsi parfait hanya setara dengan 285 kalori.

Tapi perlu di ingat, jika sudah mengkonsumsi dessert ini jangan mengonsumsi makanan lain lagi. Jika ingin mengonsumsi makanan lagi, atur jumlah porsinya hingga ideal.

BACA JUGA:Super Food! Inilah 10 Daftar Lengkap Manfaat Buah Blueberry Bagin kesehatan Tubuh

5. Kue Labu dengan Taburan Cranberries Kering

Terakhir jenis dessert manis rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah olahan dari buah labu.

Buah labu dapat dibuat menjadi dessert enak seperti kue labu dengan taburan cranberries kering. Kue labu memiliki kalori yang rendah, hanya sekitar 215 kkal saja per potong.

Rasanya yang lembut bisa menggoyang lidah dan taburan cranberries dengan rasa asam yang bisa menyegarkan.

BACA JUGA:7 Pantangan Makanan untuk Kulit Berminyak, Ada Gorengan hingga Makanan Cepat Saji

Itulah 5 jenis dessert manis rendah kalori yang dapat kamu coba. Aman di konsumsi saat kamu sedang diet.

Perlu diingat, makan dengan jumlah dan porsi sesuai dengan takaran ya. Jangan sampai berlebihan. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: