Inilah 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini, Paling Fatal Begadang hingga Tidak Pakai Sunscreen

BACA JUGA:5 Ciri-ciri Hewan Kurban yang Tidak Boleh Disembelih, Kurang Makan Salah Satunya

2. Tidak Membersihkan Wajah Sebelum tidur

Beberapa orang menganggap membersihkan wajah sebelum tidur adalah hal yang sangat merepotkan, padahal ini adalah kebiasaan buruk yang perlu kamu hindari.

Rutinitas sebelum tidur yang wajib dilakukan ialah membersihkan wajah. Wajah yang kotor karena makeup, minyak, debu, dan kotoran yang menempel di wajah dapat menyumbat pori-pori dan menghambat regenerasi kulit.

BACA JUGA:Ditinggal Tidur, Motor Mahasiswa Asal Bengkulu Selatan Dibawa Kabur Teman

Tentu saja kotoran yang ada di wajah tersebut dapat mengiritasi fan menimbulkan jerawat atau komedo di kulit wajah.

Saat kulit wajah iritasi dan rusak, maka hal itu akan membuat flek di masa yang akan mendatang karena beberapa sel kulit sudah mati tidak bisa beregenerasi lagi. Faktor inilah yang menyebabkan terjadinya penuaan dini dan kulit keriput.

BACA JUGA:Sederet Fakta Menarik Buah Ceri, Ternyata Punya Vitamin C 100x Buah Jeruk, Lho! Cek Fakta Lainnya

3. Kurang Waktu Tidur

Kurangnya waktu tidur menjadi kebiasaan buruk yang dapat memicu penuaan dan kulit keriput.

Penelitian yang dilakukan di University Hospitals Case Medical Center mengungkapkan, bahwa kualitas tidur bisa berdampak pada fungsi kulit dan membuat penuaan dini.

Saat tubuh kurang istirahat, maka hormon stres akan menghancurkan kolagen yang bertindak sebagai sel peremajaan kulit.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Ceri untuk Kecantikan, Bikin Kulit Sehat Menawan

Jika kolagen tidak bekerja dengan baik, maka dapat mengakibatkan kulit kendur, keriput, hingga peradangan. Karena itu, jangan biasakan begadang dan buatlah jadwal untuk mendapatkan waktu tidur yang konsisten.

Tidur secara teratur dan dengan waktu yang cukup dapat menambah energy, konsentrasi, dan warna kulit karena pada malam hari kulit mengalami pembaharuan.

Sumber: