3 Penyebab Utama yang Bikin Kolesterol dalam Tubuh Meroket, Salah Satunya Gaya Hidup Tak Sehat

Jika kondisi tidak ditangani dengan segera, maka penumpukan lemak di dalam tubuh dapat terjadi sehingga dapat menyebabkan berbagai kondisi yang serius seperti stroke dan juga serangan jantung. 

Kolesterol jahat (LDL) bertugas untuk mengangkut kolesterol dari organ hati ke sel yang membutuhkan, namun jika jumlahnya melebihi kebutuhan maka kolesterol ini dapat mengendap pada dinding-dinding arteri sehingga dapat menyebabkan penyakit. 

BACA JUGA:Ada Jambu Biji Hingga Pir, Inilah 7 Buah-buahan yang Diketahui Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol

Sementara kolesterol baik atau HDL betugas untuk mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati dan bekerja berkebalikan dari LDL. Senyawa HDL ini akan dihancurkan atau dikeluarkan oleh tubuh melalui feses atau kotoran setelah dihancurkan oleh organ hati. 

Lantas apa saja penyebab kolesterol tinggi di dalam tubuh? Simak informasinya di bawah ini. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Turunkan Kolesterol

Penyebab Kolesterol Tinggi

Lantaran kolesterol yang terlalu tinggi dapat berbahaya untuk kesehatan, maka kamu perlu mengetahui beberapa penyebabnya agar dapat melakukan pencegahan. 

Adapun penyebab kolesterol di dalam darah menjadi tinggi di antaranya adalah sebagai berikut. 

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung

1. Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat dapat mempengaruhi kadar kolesterol di dalam tubuh. Beberapa gaya hidup tidak sehat yang dapat menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol seperti yang dikutip dari laman alodokter adalah sebagai berikut :

• Merokok
• Jarang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik
• Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
• Mengonsumsi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh, seperti gorengan, susu full cream, kulit ayam, dan jeroan
• Mengalami stres

BACA JUGA:5 Cara Sehat Mengonsumsi Daging Kurban Saat Idul Adha, Aman dari Kolesterol Tinggi

2. Penyakit

Selain gaya hidup tidak sehat, tingginya kadar kolesterol di dalam darah juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, di antaranya adalah sebagai berikut :

• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Diabetes
• Hipotiroidisme
• Gagal ginjal kronis
• HIV/AIDS

Sumber: