Rambut Makin Sehat, Cukup Konsumsi Buah Naga Secara Rutin, Cek Manfaatnya di Sini

Selain itu, dengan mengonsumsi makanan atau buah yang mengandung vitamin C ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.

BACA JUGA:Tanaman Ajaib Penunjang Kesehatan, Daun Kelor Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang

3. Mengurangi jerawat

Khasiat buah naga juga dapat mengurangi jerawat pada kulit, dengan mengoleskan pasta buah naga ke area kulit wajah yang berjerawat. Kemudian ulangi selama dua kali sehari, inilah manfaatnya pada kulit yang harus kamu ketahui.

4. Baik untuk pencernaan

Selain itu, adanya kandungan serat dalam buah ini juga dapat berkhasiat untuk kesehatan pencernaan. Dengan makan buah naga dapat membantu mengontrol gerakan usus, sehingga bisa mencegah terjadinya sembelit.

BACA JUGA:Lembapkan Kulit hingga Rangsang Produksi Kolagen, Ini 5 Manfaat Buah Delima untuk Wajah

5. Dapat mengontrol kadar gula dalam darah

Selanjutnya, buah ini tak hanya bisa dimanfaatkan untuk mengurangi kanken. Namun, bisa juga sebagai pengontrol kadar gula darah dikarenakan memiliki kandungan serat.

Setelah mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik yang tinggi, hal tersebut dapat membuat serat menekan lonjakan gula.

6. Mengurangi risiko kanker

Kandungan senyawa pada buah naga seperti likopen dan hydroxycinnamates inilah yang dimanfaatkan untuk membantu pencegahan kanker.

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Putih untuk Kecantikan, Ampuh Mencerahkan hingga Mengatasi Kulit Mati di Wajah

Tak hanya itu, sejumlah peneliti juga mengungkap fakta bahwa dengan mengonsumsi makanan mengandung likopen bisa mengurangi risiko beberapa jenis kanker, dalam hal ini termasuk kanker prostat, kanker payudara, hingga kanker paru.

7. Menurunkan berat badan

Sumber: