Jangan Anggap Enteng! Ini 6 Efek Samping Kacang Mete Bagi Kesehatan, Salah Satunya Heartburn

BACA JUGA:Menyebabkan Nyeri Ulu Hati hingga Batu Ginjal, Inilah 5 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Kesehatan

Ketika oksalat dikonsumsi dalam jumlah besar, ia dapat bergabung dengan kalsium di dalam tubuh, membentuk kristal kalsium oksalat yang merupakan komponen utama dari batu ginjal.

Karena itu, bagi individu yang rentan terhadap batu ginjal atau memiliki riwayat medis yang terkait dengan gangguan ginjal, disarankan untuk mengatur asupan makanan yang mengandung oksalat, termasuk kacang mete.

BACA JUGA:Waspada! 5 Efek Samping Ini Bisa Intai Tubuh Jika Makan Kacang Kedelai Berlebihan

Itulah sederet efek samping kacang mete yang wajib kamu ketahui. Dengan memperhatikan potensi efek samping ini, kamu dapat menikmati manfaat kacang mete dengan aman dan sehat.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: