Tumbuh Subur di Bengkulu, Ini 5 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan

BETVNEWS - Manfaat jeruk kalamansi untuk kesehatan tubuh sangat beragam karena buah yang satu ini mengandung banyak sekali nutrisi yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:6 Minuman Olahan Jeruk Ini Wajib Dicoba, Segar dan Bikin Nikmat, Cek Resep di Sini

Jeruk kalamansi atau dikenal juga dengan sebutan jeruk kitna, jeruk kasturi, lemon cui dan juga jeruk kunci merupakan tanaman asli Indonesia dan tumbuh subur di Bengkulu. 

Oleh sebab itu, pemerintah Bengkulu menjadikan varietas jeruk ini sebagai produk unggulan hingga menjadikannya sebagai oleh-oleh dan ciri khas wilayah setempat. 

BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Cegah Batu Ginjal

Biasanya jeruk kalamansi dikonsumsi sebagai minuman yang menyegarkan atau sebagai pelengkap sajian makanan berkat rasa dan juga aromanya yang nikmat. 

Kalamansi sendiri merupakan salah satu jenis jeruk lemon yang memiliki tingkat keasaman cukup tinggi dan memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Ampuh Samarkan Flek Hitam, Ini 8 Manfaat Lain Jeruk Nipis untuk Wajah

Buah jeruk ini memiliki ukuran kecil dan biasanya memiliki beragam warna seperti warna hijau, kuning kehijauan dan juga kuning mencolok. 

Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah jeruk ini juga sangat melimpah. Seperti yang dilansir dari laman alodokter.com, berikut beberapa kandungan nutrisi jeruk kalamansi. 

BACA JUGA:Bisa Jadi Pengganti Skincare, Ini 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan

• Serat
• Karbohidrat kompleks
• Protein
• Vitamin A
• Vitamin B kompleks, termasuk folat
• Vitamin C
• Kalium
• Fosfor
• Kalsium
• Zat besi

BACA JUGA:5 Khasiat Jeruk, Dapat Jaga Kesehatan Usus hingga Cegah Anemia

Selain kandungan tersebut, jeruk ini juga mengandung banyak antioksidan seperti asam sitrat, polifenol, flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan karoten. 

Berkat kandungan nutrisi tersebut, berikut manfaat jeruk kalamansi untuk kesehatan yang telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

Sumber: