Jangan Berlebihan! Ini 5 Efek Samping yang Akan Terjadi Jika Terlalu Banyak Makan Buah Anggur

Lantas apa saja efek samping mengonsumsi buah anggur terlalu banyak untuk keehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkm dalam artikel ini. 

Efek Samping Terlalu Banyak Makan Buah Anggur

1. Sakit Perut

Efek samping pertama yang dapat ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi buah yang satu ini adalah sakit perut.  

BACA JUGA:Punya Stok Anggur di Rumah? Yuk Coba Kreasikan dengan 3 Resep Olahan Buah Anggur Ini

Kandungan asam salisilat yang ada di dalam buah anggur ini menyebabkan efek samping pada beberapa orang yang memiliki intoleransi terhadap asam ini. 

Biasanya mereka akan mengalami peradangan lokal pada saluran pencernaan, merasa sakit di perut, diare dan juga meras kembung dan biasanya terjadi jika kamu terlalu banyak memakan buah yang satu ini. 

BACA JUGA:8 Manfaat Istimewa Anggur untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Tidak hanya itu, perut juga dapat tiba-tiba terasa sakit setelah mengonsumsi anggur terlalu banyak karena buah ini mengandung karad frukstosa yang tinggi sehingga dapat menimbulkan gas. 

Bahkan seseorang juga dapat merasa sakit perut karena kandungan tanin yang ada pada kulit dan bijinya. Kandungan ini jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dapat memicu mual dan juga diare. 

BACA JUGA:Baik untuk Rawat Kulit dan Rambut, Berikut Manfaat Buah Anggur untuk Kecantikan, Apa Saja?

2. Gula Darah Naik

Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi buah anggur, maka kadar gula di dalam darah juga dapat melonjak lantaran buah anggur mengandung sekitar 23,4 gram gula per cangkirnya. 

Meski di saat bersamaan, buah ini jga mengandung reveratrol yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga menaiknya sensitivitas hormon ini dapat mengendalikan gula darah. 

BACA JUGA:Buah Anggur dapat Menurunkan Tekanan Darah, Simak Manfaat Lainnya Untuk Kesehatan di Sini

Sumber: