Kamu Wajib Tahu! 5 Tips Manjur Atasi Kolesterol Tinggi di Dalam Tubuh
Ilustrasi. Cek tips manjur atasi kolesterol tinggi di dalam tubuh--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:DPRD Seluma Koordinasi ke KemenpanRB dan BKN Perihal Regulasi Perekrutan PPPK dan CPNS 2024
5. Membatasi makan-makanan yang mengandung gula dan lemak jahat
Membatasi makan-makanan yang mengandung gula dan lemak jahat adalah cara yang sangat efektif membantu menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol dengan kadar yang tinggi terbentuk dari kedua faktor ini. Sebaiknya mulai hidup dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan daripada mengonsumsi gula yang berlebihan.
BACA JUGA:Bukan Hanya Susu, Ini 10 Daftar Makanan Sumber Kalsium untuk Jaga Kesehatan Tubuhmu
Itulah dia 5 tips manjur atasi kolesterol di dalam tubuh. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: