Sumber Kolagen Alami, Ini 5 Daftar Makanan Baik untuk Kesehatan Kulit

Kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang tinggi akan protein. Protein yang terkandung di dalam kacang-kacangan ini diketahui mengandung banyak sekali asam amino yang baik untuk proses pembentukan kolagen pada tubuh.

Salah satu kacang-kacangan yang baik dikonsumsi karena banyak mengandung protein adalah kacang mete. Kacang mete menagandung zink yang bagus dalam membantu tubuh memproduksi kolagen.

BACA JUGA:6 Makanan Ini Baik untuk Pengidap Asam Urat, Ada Teh Hijau hingga Alpukat

Itu dia sumber kolagen alami yang berasal dari makan-makanan bagus untuk menjaga kesehatan kulit kamu. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: