5 Cara Cegah Osteoporosis, Lakukan Sejak Dini Jika Tidak Ingin Menyesal
5 cara cegah osteoporosis, lakukan sejak dini jika tidak ingin menyesa--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Kamu dapat memilih olahraga favorit untuk dilakukan setiap harinya seperti angkat beban dan ketahanan untuk memperkuat otot dan tulang.
BACA JUGA:6 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Tulang hingga Lancarkan Peredaran Darah
Demikian 5 cara untuk mencegah penyakit osteoporosis yang bisa kamu lakukan dari sekarang. Yuk cegah osteoporosis sejak dini agar dapat tetap aktif bergerak di usia senja. Semoga bermanfaat!(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
