Inilah Daftar Makanan Pemicu Asam urat dan Kolesterol, Hindari Jika Tak Ingin Kesehatanmu Terganggu

4. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol menjadi salah pemicu asam urat dan kolesterol. Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh sehingga menyebabkan serangan asam urat berulang.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Salah Satunya

Selain itu, bir akan membuat tubuh kesulitan mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh. Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Sangat berbahaya.

5. Bayam

Selain makanan berat ada makanan yang diketahui ringan namun dapat memicu asam urat dan kolesterol. Salah satu dari banyaknya jenis-jenis sayuran yang dilarang untuk dikonsumsi adalah sayur bayam.

BACA JUGA:Jambu Biji hingga Kurma, 6 Jenis Makanan Ini Baik untuk Penderita Demam Berdarah

Karena tingginya kandungan purin di dalamnya bayam sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. Semakin tinggi kadar purin, maka semakin berbahaya makanan tersebut bagi penderita asam urat.

6. Asparagus

Asparagus mengandung tingginya folat dan kalium. Ia juga termasuk sayuran yang tak boleh dimakan pengidap asam urat karena purin nya cukup tinggi.

BACA JUGA:Alami Demam Berdarah? Begini Cara Obati Gejalanya, Pastikan Cairan Tubuh Terpenuhi!

Selain itu, penderita asam urat juga harus memperhatikan jumlah makanan yang masuk. Jika melebihi batas normal sebaiknya kurangi bahkan hentikan.

7. Buah-Buahan

Asam urat dan kolesterol juga bisa dipicu oleh buah-buahan. Apalagi buah-buahan yang memiliki kandungan gula tinggi.

Gula yang terkandung di dalam buah-buahan ini bisa meningkatkan kandungan purin dan juga lemak jenuh di dalam tubuh.

Sumber: