Jangan Asal Konsumsi! Ini Dosis dan Aturan Pakai Vitamin D yang Tepat untuk Maksimalkan Manfaatnya

Untuk menangani masalah ini, dokter biasanya akan menggabungkan vitamin D dengan suplemen lain termasuk suplemen kalsium. 

BACA JUGA:7 Fakta Menarik Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Kaya Serat dan Vitamin C

3. Penanganan Rakitis

Konsumsi vitamin D juga digunakan untuk penanganan rakitis. Biasanya untuk anak dan dewasa pemberian vitamin D ini adalah sebanyak 300-12.500 mikrogram atau setara 12.000-500.000 IU setiap harinya. 

4. Penanganan Hipofosfatemia

Untuk penanganan penyakit yang satu ini, biasanya anak-anak akan mendapatkan dosis sebanyak 1.000-2.000 mikrogram atau setara dengan 40.000-80.000 IU setiap hari dengan suplemen fosfat.

BACA JUGA:Konsumsi Zat Besi hingga Vitamin B12, Ini 5 Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Sementara untuk usia dewasa, mereka akan memperoleh dosis sebanyak 250-1.500 mikrogram atau setara dengan 10.000-60.000 IU setiap hari dengan sumplemen fosfat. 

5. Penanganan Hipoparatiroid

Sementara untuk penanganan penyakit yang satu ini, biasanya orang dewasa akan mendapat dosis sebanyak 625-5.000 mikrogram atau sama dengan 50.000-200.000 IU setiap hari yang digabungkan dengan suplemen kalsium.

BACA JUGA:9 Buah dan Sayuran Ini Punya Kandungan Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Demikian informasi mengenai dosis dan aturan pakai vitamin D sesuai dengan kegunaannya. Pastikan untuk mematuhi dosis yang dianjurkan untuk menghindari masalah. Semoga bermanfaat!(*) 

Sumber: