7 Makanan Ini Percepat Penyembuhan Batuk, Ada Sup Ayam hingga Yoghurt

6. Brokoli

--Sumber foto: (Wab/halodoc.com)

Makanan yang dapat membantu mempercepat penyembuhan batuk berikutnya adalah berokoli. Brokoli umumnya mirip dengan kembang kol namun berwarna hijau. Ada beberapa kandungan vitamin yang baik untuk orang batuk.

Diketahui bahwa brokoli memiliki kandungan vitamin C yang mempu melawan bakteri sehingga batuk dapat lebih cepat sembuh.

Manfaat tersebut dapat kamu nikmati dengan mengkosnsumsi brokoli ditumis, dipanggang, dikukus dan dicampur ke dalam salad sayur yang akan dikonsumsi.

7. Yoghurt

Makanan yang dapat membantu penyembuhan batuk terakhir adalah yoghurt. Hal tersebut karena yoghurt memiliki kandungan vitamin yang mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Dengan imunitas yang kuat, tubuh akan lebih cepat pulih terhadap serangan penyakit terutama batuk.

Demikian informasi mengenai makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk, semoga bermanfaat.

Sumber: