7 Makanan Ini Percepat Penyembuhan Batuk, Ada Sup Ayam hingga Yoghurt

BETVNEWS - Sup ayam dan yoghurt menjadi salah satu makanan yang mampu mempercepat penyembuhan batuk, simak ulasan selengkapnya di sini.

Batuk merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyebabkan keluranya sura cukup keras dari temnggorokan. 

Diketahui, batuk terjadi sebagai reaksi alami tubuh karena adanya benda asing di dalam tenggorokan.

Ada beberapa gejala yang timbul akibat batuk mulai dari tenggorokan gatal, demam, atau adanya dahak di dalam tenggorokan.

BACA JUGA:5 Makanan Junk Food di Indonesia yang Sangat Digemari, Sering Konsumsi yang Mana?

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Gelar Rapat Persiapan Kirab dan Pembagian Bendera Merah Putih

Tentu saja pada saat sakit, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Selain agar lebih cepat pulih juga untuk menjaga daya tahan tubuh supaya tidak semakin parah.

Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Di sisi lain, karena batuk disebabkan oleh infeksi bakteri, kamu perlu makanan yang mengandung vitamin C atau antibakteri.

Dengan begitu masalah batuk akan lebih cepat sembuh. Ada beberapa makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk, dilansir dari alodokter.com, sebagai berikut:

BACA JUGA:Kasus Korupsi Proyek Jembatan Taba Terunjam, Kejati Bengkulu Tetapkan 2 Tersangka Tambahan

BACA JUGA:Ini 5 Perbedaan Junk Food dan Fast Food, Ternyata Tidak Sama, Lho!

1. Sup ayam

Makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk pertama adalah sup ayam. Hal tersebut karena sup ayam memiliki kandungan nutrisi dan vitamin baik yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, sup ayam dapat melegahkan tenggorokan dengan mengurangi rasa gatal di dalam tenggorokan. Dengan begitu masalah batuk dapat dengan mudah teratasi.

Sumber: