Ini 5 Jenis Junk Food yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 2 Sering Ditemui

Untuk menghindarinya, kamu perlu mengenali jenis-jenis junk food terlebih dahulu. 

Berikut telah BETV rangkum informasi mengenai jenis junk food yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:5 Efek Samping Makan Buah Nangka Berlebih, Nomor 4 Sering Terjadi

BACA JUGA:Wah! 9 Daftar Makanan ini Mampu Memicu Asam Urat dan Kolesterol, Nomor 1 Paling Bahaya

Jenis-jenis Junk Food

1. Sereal

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Sereal menjadi salah satu jenis makanan yang banyak dikonsumsi sebagai menu sarapan lantaran sangat praktis untuk digunakan. 

Namun siapa sangka jika sereal ternyata merupakan junk food dan merupakan makanan olahan yang sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi. 

Meski sereal biasanya dibuat dari gandum, oat, jagung, maupun beras, namun sereal telah diolah dan ditambahkan bahan lain seperti gula. 

Oleh sebab itu, sereal memiliki kadar gula yang tinggi serta rendah serat sehingga dapat dikategorikan sebagai junk food. 

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka untuk Bumil, Salah Satunya Kurangi Keram Kaki Selama Masa Kehamilan

BACA JUGA:6 Kebiasaan Ini Berdampak Buruk Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Perut Buncit

2. Gorengan

Selain sereal, gorengan juga menjadi makanan yang telah banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. 

Sumber: