Inilah 7 Jenis Makanan Sehat Baik Dikonsumsi Para Lansia, Bagus untuk Sistem Pencernaan

BETVNEWS - Orang tua lanjut usia (Lansia) saat ini pastinya membutuhkan yang namanya pola hidup sehat.

Diusia yang tidak lagi muda, lansia wajib menyadari jika makanan yang dikonsumsi sangat mempengaruhi kesehatan mereka.

Pola makan yang sehat sangat penting untuk kesehatan lansia. Makanan sehat yang seimbang dan bergizi dapat membantu mencegah penyakit kronis, meningkatkan energi, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Dorong Aksi Penyelamatan Pesisir dari Perubahan Iklim

BACA JUGA:PLN UID S2JB Serahkan Bantuan Rp125 Juta Untuk Desa Berdaya di Bengkulu Utara

Untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia, penting mengetahui apa saja makanan yang boleh dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi.

Dengan memasukkan makanan yang mudah dicerna dan sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka, kualitas hidup dan kesejahteraan pun dapat lebih terjaga.

BACA JUGA:Masih Digodok, PPP Beberkan Kriteria Calon Ketua DPRD Seluma

BACA JUGA:Warga Kota Bengkulu Jadi Korban Penipuan Jual Beli Mobil Bekas di Medsos, Rugi hingga Rp70 Juta

Salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada lansia saat ini adalah masalah gizi.

Masalah gizi pada lansia sering muncul karena pola makan yang tidak seimbang, dimana konsumsi gizi tidak sesuai dengan kebutuhan yang disarankan.

BACA JUGA:Ini 7 Fakta Menarik Buah Manggis yang Perlu Diketahui, Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Penderita Rematik Wajib Tahu, Pantang Mengonsumsi Makanan dengan Kandungan Purin, Cek di Sini Daftarnya

Hal ini dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti perubahan anatomi, fisiologis, hingga pola makan yang mempengaruhi cara makan dan sistem pencernaan lansia.

Sumber: