Buah Markisa Dapat Digunakan untuk Obat Insomnia, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pisang untuk Kecantikan, Bisa Jadi Moisturizer Alami Kulit, Lho!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang jarang diketahui.

Manfaat buah markisa untuk kesehatan

1. Sebagai obat insomnia

Tidak sedikit dari kita kadang mengalami insomnia, hal ini disebabkan karena kurangnya tidur sehingga membuat seseorang terserang berbagai penyakit.

Kurangnya tidur tersebut tentu tidak baik bagi kesehatan, untuk itu perlu untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau buah-buahan seperti markisa.

BACA JUGA:Intip Cara Membuat Masker Wajah Dari Bengkoang, Berikut Sederet Manfaatnya untuk Kulit Wajah

BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan Mata, Inilah 7 Manfaat Wortel untuk Kecantikan Kulit

Diduga buah markisa ampuh menjadi obat insomnia, buah tersebut dapat membantu saraf agar lebih rileks serta tenang, bahkan mampu membuatmu mudah untuk tertidur.

2. Membantu menurunkan berat badan

Selain obat insomnia, buah markisa bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Dengan kandungan serat yang ada pada buah ini dapat membuat rasa kenyang lebih lama.

Sehingga tak heran, jika sebagian orang menggunakan buah markisa untuk membantu diet.

Selain itu, buah markisa memiliki kandungan lemak rendah yang dapat membuatmu menghindari peningkatan berat badan.

Sumber: