7 Daftar Olahraga Ringan Jitu Turunkan Berat Badan, Penderita Obesitas Wajib Tahu

BETVNEWS - Ada beberapa olahraga ringan jitu turunkan berat badan agar tubuh terlihat makin ideal.

Apalagi bagi penderita obesitas, menurunkan berat badan adalah hal yang wajib untuk dilakukan.

BACA JUGA:Angka Kemiskinan di Kota Bengkulu Turun 0,95 Persen Dibanding Tahun 2023

BACA JUGA:3 PNS Pemprov Bengkulu Mengundurkan Diri untuk Maju Pilkada 2024, Ini Penjelasan Sekdaprov

Obesitas sangat berbahaya, banyak penyakit komplikasi bisa ditimbulkan dari penibunan lemak yang sudah over ini.

Nah, untuk mendapatkan berat badan yang ideal penting melakukan olahraga. Tidak perlu olahraga berat sebagai pemula, lakukan olahraga ringan diketahui tetap efektif.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Begini Cara Naikkan Berat Badan Hingga Ideal, Cukup Konsumsi Buah Berkalori Tinggi, Ini Daftarnya

BACA JUGA:5 Makanan untuk Kencangkan Kulit Wajah, Salah Satunya Kaldu Tulang, Cek yang Lain

Sebagai tips untuk kamu yang baru memulai diet, pilihlah olahraga yang kami rekomendasikan berikut ini.

Beberapa jenis olahraga yang kami rekomendasikan terbilang cukup ringan dan mudah dilakukan.

Cek ulasan berikut tentang olahraga ringan apa saja yang pasti menurunkan berat badan. Yuk simak.

BACA JUGA:Naik 35 Persen, Jumlah Kasus TBC Juli 2024 di Kota Bengkulu Capai 676 Kasus

BACA JUGA:2 Ekor Sapi Raib di Desa Talang Tinggi, Pencuri Tinggalkan Isi Perut

Sumber: