6 Cara Mencegah Sariawan yang Dapat Dilakukan, Nomor 3 Rajin Bersihkan Mulut, Cek yang Lain

BACA JUGA:5 Kebiasaan Ini Sebabkan Bibir Jadi Hitam, Apa Saja?

3. Rajin membersihkan mulut

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan berikutnya adalah rajin membersihkan mulut.

Hal ini sangat penting dilakukan, karena jika mulut kotor maka resiko infeksi bakteri yang menyebabkan sariawan lebih tinggi.

Oleh karenanya, pastikan mulutmu selalu dalam keadaan bersih dengan rutin menyikat gigi setiap habis makan atau minimal 3 kali dalam sehari. Hal ini berlaku bagi anak-anak atau orang dewasa.

4. Biasakan makan secara perlahan

Selain itu, membiasakan makan secara perlahan juga termasuk salah satu cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan.

BACA JUGA:Inilah 7 Ragam Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau untuk Ibu Hamil, Bagus Tingkatkan Pertumbuhan Janin

BACA JUGA:Sengketa Lahan Warga RT 37 Kelurahan Sidomulyo Berbuntut Panjang

Hal tersebut karena salah satu penyebab sariawan adalah luka akibat bibir terbentur atau tergigit.

Jika kamu makan terlalu cepat maka resiko bibir tergigit menjadi lebih tinggi. Oleh karenanya kamu sebaiknya mekan perlahan saja.

5. Mengelola stres

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Mengelola stres juga termasuk cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan.

Sumber: