Ini 5 Cara Buat Ramuan Obat Batuk Tradisional, Ampuh dan Mudah Banget!

BACA JUGA:Batukmu Tak Kunjung Sembuh? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini

3. Ramuan Kencur

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Kencur telah lama dikenal dapat mengatasi masalah pada tenggorokan seperti batuk sehingga kamu bisa membuat ramuan dari rimpang yang satu ini. 

Untuk mengobati batuk berdahak, berikut cara membuat ramuan kencur yang dapat kamu laukan di rumah:

• Ambil kencur secukupnya lalu cuci bersih dan kupas kulitnya
• Parut kencur lalu peras dan ambil airnya
• Tambahkan sedikit air dan tambahkan sedikit garam
• Aduk rata lalu konsumsi
• Kamu bisa mengonsumsi ramuan ini pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur

BACA JUGA:Dapatkan Tidur Malam Berkualitas dengan 7 Tips Ini, Siap-siap Bugar di Pagi Hari

BACA JUGA:45 Nama Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Terpilih Periode 2024-2029 Belum Diserahkan, Ini Penjelasan KPU

4. Ramuan Jeruk Nipis

Selain rimpang seperti kencur dan jahe, kamu juga bisa mengobati batuk dengan membuat ramua jeruk nipis yang dicampur dengan kecap. 

Untuk membuatnya, kamu hanya perlu menambahkan air perasan jeruk nipis dan kecap atau maduk sebanyak 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk berdahak. 

BACA JUGA:6 Jenis Batuk yang Perlu Kamu Ketahui untuk Penanganan yang Tepat

BACA JUGA:Cara Mudah Mengatasi Insomnia, 5 Hal Ini Bisa Bikin Kamu Rileks Tidur di Malam Hari

5. Ramuan Teh Peppermint

--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Selain jeruk nipis, kamu juga bisa mengonsumsi ramuah teh peppermint untuk mengatasi batuk berdahak. 

Sumber: