7 Minuman Sehat Ini Punya Manfaat Baik untuk Mengatasi Diabetes, Cek Sekarang!

BACA JUGA:4 Resep Olahan Buah Markisa Segar dan Mudah Dibuat, Minuman Andalan yang Wajib Dicoba

Minuman sehat untuk penderita diabetes

1. Air seltzer

Minuman seperti air seltzer diketahui bisa menjadi alternatif penderita diabetes.

Terlebih minuman ini berkarbonasi sehingga bebas gula.

Air berkarbonasi ialah cara yang baik agar tubuh tetap terhidrasi dan mendukung kadar gula darah sehat.

Selain itu, bisa juga menambahkan beberapa buah dan rempahan segar ke dalam minuman ini.

BACA JUGA:5 Minuman Sehat Sereh Ini Baik untuk Tubuh, Cek Resep Racikannya di Sini

BACA JUGA:Cobain Resep Minuman Infused Water Ini, Aman Dikonsumsi Sehari-hari Asal Tak Berlebihan

2. Susu rendah lemak

Bisa memanfaatkan minuman susu rendah lemak untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Hal yang paling penting adalah dengan memilih susu tanpa pemanis, skim, atau rendah lemak.

Sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 2-3 gelas per hari.

3. Teh

Selain kopi, teh juga bisa dikonsumsi untuk penderita dengan mengonsumsinya tanpa gula. Teh ini bisa menjadi kebutuhan yang baik dalam tubuh.

BACA JUGA:Minuman Ini Bikin Kamu Gak Dehidrasi, Cobain Yuk! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

Sumber: