Baik untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat Minum Air Kelapa yang Jarang Diketahui

BETVNEWS - Selain buahnya, air kelapa diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, khususnya bagi ibu hamil.

Hal ini tentunya karena kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam kelapa yang mampu memberikan khasiat.

Selain vitamin dan mineral, air kelapa juga memiliki kandungan seperti serat, karbohidrat, protein dan lemak.

Bahkan air kelapa tidak hanya bisa dikonsumsi langsung, bisa juga dicampur dengan bahan lain agar lebih nikmat.

BACA JUGA:7 Minuman Sehat Ini Punya Manfaat Baik untuk Mengatasi Diabetes, Cek Sekarang!

BACA JUGA:Cukup Pakai Kunyit Dapat Mengurangi Nyeri Saat Haid, Ini Kandungan dan Manfaat Lainnya

Diketahui minuman ini juga bisa menjadi pengganti elektrolit, sehingga dapat mencegah sakit perut ataupun dehidrasi parah.

Air kelapa menjadi minuman populer yang kerap dikonsumsi banyak orang untuk sekadar melepas dahaga.

Tidak hanya enak, minuman ini menjadi sumber nutrisi yang tidak diragukan lagi.

Ada banyak jenis minuman air kelapa yang dapat kamu temukan dan buat sendiri, terlebih membuatnya tidak sulit.

Tidak hanya memenuhi asupan cairan tubuh saja, air kelapa memiliki rasa yang nikmat.

BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat Air Rebusan Kayu Manis, Minuman Herbal Bagus Mengatasi Masalah kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Sayur Katuk untuk Kesehatan, Tingkatkan Produksi ASI Salah Satunya

Sumber: