Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Inilah Sederet Efek Samping Akar Lotus yang Ditimbulkan untuk Kesehatan

BACA JUGA:9 Manfaat Akar Lotus Bagi Kesehatan Anak, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan, Nomor 1 Cegah Sakit Kronis

2. Masalah Pencernaan

Meskipun akar lotus kaya serat yang umumnya baik untuk pencernaan, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gas, kembung, atau bahkan diare pada beberapa orang, terutama mereka yang memiliki sistem pencernaan sensitif.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

3. Interaksi dengan Obat

Akar lotus memiliki potensi untuk berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

Misalnya, karena mengandung potasium, konsumsi akar lotus yang berlebihan dapat berinteraksi dengan obat yang mempengaruhi kadar potasium dalam tubuh, seperti diuretik atau obat untuk tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:5 Resep Olahan Lezat dari Buah Lontar, Nomor 2 Bikin Ngiler

4. Efek pada Kadar Gula Darah

Akar lotus memiliki indeks glikemik rendah, yang biasanya baik untuk mengontrol gula darah.

Namun, penderita diabetes harus tetap memonitor kadar gula darah mereka dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan akar lotus secara signifikan dalam diet mereka.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini

BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih

Sumber: