Punya Kadar Gula Darah Tinggi? Ini 7 Cara Mudah Menetralkannya

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Sakit Perut, Cobain 5 Resep Olahan Sereh Ini

Tujuannya ialah agar individu yang berisiko dapat mengontrol dan mencegahnya sejak dari dini.

Diketahui, ada sejumlah faktor mengapa gula darah sering mengalami kenaikan. Salah satu contohnya adalah karena gaya hidup yang tidak sehat.

Maka dari itu, apabila kadar gula darah dalam tubuh tinggi, ada baiknya tidak menyepelekan.

BACA JUGA:Lecehkan Anak Bawah Umur, Juru Parkir Diringkus tim Elang Jupi

BACA JUGA:Rute Bengkulu- Batam Resmi Terbang Hari ini, Segini Jumlah Penumpang Perdana

Perlu adanya tindakan serius agar salah satu penyakit mematikan yang sering menyerang tubuh ini dapat dicegah demi kesehatan.

Berikut adalah 7 cara mudah menetralkan gula darah tinggi di dalam tubuh, tips kesehatan ini penting diketahui apalagi bagi yang memiliki riwayat penyakit diabetes.

BACA JUGA:5 Penyebab Bibir Hitam yang Sering Tak Disadari, Nomor 4 Sering Dilakukan

BACA JUGA:Tahun Ini, 473 Masyarakat Seluma Positif Diabetes

Cara Menetralkan Gula Darah Tinggi

1. Perbanyak minum air putih

Banyak minum air putih bisa membantu menjaga kadar gula tetap stabil. Minum air yang cukup per harinya dapat membuat kadar gula darah dalam kisaran yang sehat.

Selain itu, minum air yang cukup membantu ginjal membuang kelebihan gula melalui urine sekaligus mencegah dehidrasi.

mengonsumsi air putih lebih banyak, memiliki risiko lebih rendah mengalami peningkatan gula darah, maka dari itu orang yang rajin minum air putih jarang mempunyai penyakit diabetes.

Sumber: