Update PROGRAM BETV Terbaru

Ikuti terus update terbaru program betv beken dengan klik tombol dibawah ini.

Tinggi akan Kandungan Lemak, Cek Disini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Tinggi akan Kandungan Lemak, Cek Disini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Tinggi akan Kandungan Lemak, Cek Disini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan--(Sumber Foto: Doc/BETV)

BETVNEWS - Kandungan lemak dalam minyak zaitun dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, cek selengkapnya disini.

Kandungan lemak dalam minyak zaitun memiliki beberapa jenis ada jenis lemak sehat, seperti lemak tak jenuh ganda, lemak tak jenuh tunggal, asam oleat, omega 3, dan omega 6.


--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Nah, dibalik kandungan inilah tersimpan manfaat yang baik untuk kesehatan saat digunakan.

Selain itu, minyak zaitun juga mengandung kolin dan antioksidan misal flavonoid dan polifenol.

BACA JUGA:Avanza Hitam Seruduk Warung Ayam Geprek di Jalan Dempo Raya Tebeng Bengkulu

BACA JUGA:4 Hari Dapat Cuan Rp1.600.000, Mau? Mainkan Aplikasi Penghasil Uang 2025 Ini Sekarang!

Hal yang tak kalah pentingnya dan harus diketahui, bahwa minyak zaitun ini merupakan salah satu bahan alami yang sudah diekstraksi dari buah zaitun.

Melalui proses ekstraksi yang dilewati dengan jumlah kandungan asam oleat di dalamnya, minyak zaitun dapat dibagi lagi menjadi tiga varian, yakni virgin, extra virgin dan refined atau light.

Nah, jadi saat menggunakan minyak zaitun ini agar tetap aman dan dapat menimbulkan manfaat yang baik, maka gunakanlah secara rutin tanpa perlu berlebihan.

BACA JUGA:Ampuh Menangkal Penyakit, Kenali Sederet Manfaat Biji Kacang Kedelai untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Praktis dan Mudah, Yuk Cobain 5 Resep Olahan Makanan dari Biji Kacang Kedelai, Ada Tauco hingga Oncom

Lantas, apa saja manfaat dari minyak zaitun untuk menjaga kesehatan?

Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, kamu dapat mengecek artikel yang telah di rangkum ini.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: