Punya Kadar Gula Darah Tinggi? Ini 7 Cara Mudah Menetralkannya

7. Jaga berat badan tetap ideal

Orang yang memiliki berat badan berlebih alias obesitas lebih berisiko terkena penyakit gula atau diabetes. Obesitas atau berat badan berlebih dapat menyebabkan gula dalam darah jadi sulit terkontrol.

Maka itu, pengidap gula darah yang obesitas perlu menurunkan berat badan. Selain itu, ia juga harus menjaga berat badan tetap ideal agar kadar gula darah lebih mudah turun dan stabil dalam kadar normal.

BACA JUGA:Picu Alergi Hingga Batu Ginjal, Inilah Sejumlah Dampak Negatif Mengonsumsi Kacang Mete Berlebihan

BACA JUGA:5 Tradisi Sambut 17 Agustus di Berbagai Daerah di Indonesia, Cek Sekarang

Demikian 7 cara mudah menetralkan kadar gula darah tinggi di dalam tubuh. Semoga informasi ini membantu.

Sumber: