Begini Cara Mengatasi Asam Urat, Salah Satunya dengan Mengonsumsi Air Rebusan Sereh

Simak di bawah ini cara membuat air rebusan sereh yang baik dan benar untuk mengatasi asam urat.

BACA JUGA:5 Menu Sarapan Ini Wajib Kamu Hindari di Pagi Hari, Picu Komplikasi

BACA JUGA:3 Resep Camilan Keripiki Enak dan Gurih, Cobain Bikin Olahan dari Bahan Ini

Cara Mengonsumsi Sereh Mengatasi Asam Urat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 2-3 batang sereh
• 4 gelas air
• 1-2 sendok makan madu (opsional, untuk rasa)

Cara Membuat:

• Cuci bersih batang sereh, lalu memarkan atau potong-potong batang sereh agar aromanya lebih keluar.
• Didihkan 4 gelas air dalam panci.
• Setelah air mendidih, masukkan serai yang sudah dimemarkan atau dipotong-potong ke dalam air mendidih.
• Biarkan air dan serai direbus selama 10-15 menit hingga air menyusut menjadi sekitar 3 gelas dan aromanya menyebar.
• Setelah selesai, saring air rebusan untuk memisahkan batang serai.
• Air rebusan serai bisa diminum hangat-hangat. Anda dapat menambahkan madu jika ingin menambah rasa manis alami.

BACA JUGA:7 Daftar Makanan Secara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah, penderita Diabetes Wajib Konsumsi

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Atasi Uban di Usia Muda, Rambut Jadi Sehat dan Hitam Kembali

Adapun sebelum mengosumsi air rebusan sereh ini sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Sebelum mencoba pengobatan alami apa pun, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

Selain itu, hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol yang dapat memicu peningkatan asam urat.

BACA JUGA:Gerindra dan PKB Belum Keluarkan Rekom, Apakah Ada Poros Baru di Pilgub Bengkulu?

BACA JUGA:Lecehkan Anak Bawah Umur, Juru Parkir Diringkus tim Elang Jupi

Demikian cara mengatasi asam urat, salah satunya dengan menggunagakan air rebusan sereh. Semoga informasi inibermanfaat buat kamu yang memiliki riwayat penyakit asm urat.

Sumber: