Merasa Pusing Setelah Konsumsi Makanan Bermicin? Mungkin Kamu Alami Chinese Restaurant Syndrome, Ini Gejalanya

Meski terdapat banyak gejala dalam sindrom ini, namun biasanya gejala tersebut terjadi secara ringan sehingga tidak memerlukan pengobatan tertentu.

Namun jika gejala yang terjadi cukup parah, itu artinya terdapat reaksi alergi pada tubuh. Sehingga diperlukan pemeriksaan oleh tenaga medis untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. 

BACA JUGA:Maling Bobol Booth Kontainer Jus di Jalan Hibrida, Aksinya Sempat Terekam CCTV

BACA JUGA:Dewan Baru Seluma Bakal Lanjutkan Pembahasan 5 Raperda yang Tertunda

Cara Mencegah dan Mengatasi Chinese Restaurant Syndrome

Meski tidak berbahaya, gejala ini tentu dapat terasa sangat mengganggu bagi tubuh. Terutama bagi mereka yang sensitif terhadap MSG.

Untuk itu, kamu perlu mengenal dirimu lebih baik agar mengetahui apakah kamu sensitif terhadap MSG atau tidak. 

Jika ternyata alergi terhadap MSG, menghindari makanan-makanan yang mengandung MSG berlebih atau membatasi konsumsi MSG adalah cara terbaik untuk mencegah sindrom ini.

BACA JUGA:6 Resep Minuman Cokelat Enak, Lebih Nikmat Jika Dihidangkan Selagi Hangat

BACA JUGA:FIFGROUP Cabang Bengkulu Laporkan Oknum Penipuan yang Mengaku DC

Menghindari konsumsi MSG sama artinya dengan menghindari makanan yang mengandung glutamat, termasuk glutamat alami. Berikut ini terdapat beberapa makanan yang mengandung glutamat alami, yaitu:

1. Keju matang

2. Daging yang diawetkan

3. Ikan dan kerang

4. Kaldu tulang

Sumber: