8 Cara Tingkatkan Sistem Imun Anak di Musim Pancaroba, Orang Tua Wajib Tahu!

BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman Olahan Mangga yang Menyegarkan, Kamu Wajib Coba

Mengutip dari laman nutriclub.com, anak usia di bawah lima tahun dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya selama 3 jam sehari. 

6. Menjauhkan Anak Dari Asap Rokok dan Kendaraan

Asap rokok memiliki banyak efek samping yang membahayakan, terutama bagi anak-anak. Asap rokok dan juga asap kendaraan dapat mengiritasi organ pernapasan anak. Anak-anak lebih rentan terkena efek samping buruk dari rokok seperti bronkitis atau asma dibandingkan orang dewasa. 

BACA JUGA:5 Rekomendasi Shampo Antiketombe Terbaik, Ampuh Halau Ketombe Menjauh!

BACA JUGA:Benarkah Ketombe Menular? Cek Fakta dan Mitos Soal Ketombe Ini dan Ketahui Jawabannya!

Karena itu, sebaiknya sebisa mungkin jauhkan anak dari asap rokok dan gunakan masker pada anak untuk mengurangi paparan polusi udara saat bepergian. 

7. Menjaga Kebersihan Diri

Menjaga kebersihan tubuh anak sama pentingnya dengan menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Membiasakan anak rajin mencuci tangan adalah salah satu cara yang bisa dilakukan. 

BACA JUGA:Ketombe Bikin Keki? Segera Atasi dengan 5 Cara Alami Ini, Aman dan Ampuh!

BACA JUGA:4 Jenis Ketombe Ini Tentukan Cara Atasinya, Apa Saja?

Berbagai aktivitas motorik yang dilakukan oleh anak dapat menyebabkan berbagai jenis bakteri menempel pada mereka. Karena itu, penting untuk menjaga kebersihan mereka. Selain itu, pastikan juga jika mainan anak selalu dibersihkan agar terhindar dari bakteri. 

8. Melakukan Vaksinasi Pada Anak

Vaksin merupakan pencegahan sehingga vaksinasi dapat membantu sistem imun anak mengenal bakteri dan virus tertentu yang dapat berpotensi untuk menyerang tubuh anak. Vaksinasi diberikan untuk meningkatkan kekebalan seseorang secara aktif terhadap suatu penyakit. 

BACA JUGA:PKS Susul Nasdem Dukung Gusnan Mulyadi dan II Sumirat di Pilkada Bengkulu Selatan

Sumber: