Cobain 4 Resep Olahan Brokoli Tanpa minyak Berikut Ini, Lebih Sehat dan Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Ini Hukum Mencabut Uban dalam Islam, Bolehkah?

4. Salad Brokoli

Bahan:

• 1 kepala brokoli, potong menjadi kuntum kecil
• 1/2 cangkir kacang almond, panggang dan cincang
• 1/2 cangkir kismis atau cranberry kering
• 1/2 cangkir bawang merah, cincang
• 1/2 cangkir keju cheddar parut (opsional)
• Dressing:
• 1/2 cangkir mayones
• 2 sdm cuka sari apel
• 2 sdm gula

BACA JUGA:526 Narapidana Lapas Curup Terima Remisi Kemerdekaan RI, 2 Orang Langsung Bebas Hari Ini

BACA JUGA:6 Manfaat Masker Kopi yang Jarang Diketahui, Mampu Merawat Kulit Terbakar

Cara membuat:

1. Blansir brokoli dengan cara merebusnya sebentar (1-2 menit) lalu rendam dalam air es, tiriskan.
2. Campur brokoli, almond, kismis, bawang merah, dan keju cheddar dalam mangkuk besar.
3. Dalam mangkuk kecil, campur semua bahan dressing hingga tercampur rata.
4. Tuang dressing ke dalam campuran brokoli dan aduk rata.
5. Dinginkan dalam lemari es selama 1 jam sebelum disajikan.

BACA JUGA:Tunjukkan Semangat Kemerdekaan, Nelayan Pondok Besi Gelar Upacara HUT RI ke-79

BACA JUGA:Upacara HUT RI ke-79, Bupati Erwin Harap Pertumbuhan Ekonomi di Seluma Semakin Berkembang

Semoga resep-resep ini bermanfaat dan bisa menambah variasi menu sehat kamu. Selamat mencoba olahan resep brokoli ini.

Sumber: