6 Manfaat Konsumsi Telur Ayam Kampung, Salah Satunya Mampu Menjaga Kekuatan Otot

4. Meningkatkan kesehatan mata

Manfaat lainnya, diketahui telur ayam kampung dapat dimanfaatkan untuk membantu meningkatkan kesehatan mata.

BACA JUGA:5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Nomor 2 Mencengangkan, Cek Sekarang

BACA JUGA:Buah Kedondong Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Adanya sumber vitamin A dalam telur ini membuat telur ayam aman untuk dikonsumsi, terlebih khasiatnya bagi mata.

Jika seseorang kekurangan vitamin A, hal ini dapat berisiko mengalami penyakit mata,seperti katarak ata degenerasi makula.

Sehingga, kamu perlu mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin A agar mata tetap sehat.

5. Mencegah osteoporosis

Tidak hanya meningkatkan kesehatan mata, telur ayam kampung ini juga dapat dimanfaatkan untukmencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh Ini, Ampuh Kurangi Sakit Gigi hingga Tukak Lambung

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pisang untuk Kecantikan yang Bikin Penasaran, Ampuh Lembapkan Kulit Kering

Osteoporosis merupakan salah satu masalah yang dialami seseorang terkait adanya penurunan kepadatan tulang.

Penyakit tersebut bisa terjadi secara alami seiring bertambahnya usia.

Dengan mengonsumsi telur ayam kampung ini secara rutin, diketahui dapat menceah pengeroposn tulang di masa tua.

Adanya kandungan protein, kalium, fosfor, dan kalsium dalam telur ini dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang.

Sumber: