5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Lantas apa saja manfaat ubi ungu untuk kesehatan? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu simak dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:Rumah Sakit Rujukan untuk Tes Bacalon Kepala Daerah Seluma Masih Tunggu Rekomendasi KPU Provinsi

BACA JUGA:Gula Darah Tinggi? Jangan Risau Karena 5 Makanan Ini Baik untuk Penderita Diabetes, Cek Apa Saja!

Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Pertama adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. 

Hal ini antara nabi Allah mengandung vitamin C dan jumlah antosianin yang berperan sebagai antioksidan yang tentunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Aku nanya itu saja selain antioksidan dan juga antosianin, ubi ungu ini juga mengandung sifat antiinflamasi sehingga dapat melindungi tubuh dari peradangan. 

BACA JUGA:Bagus untuk Kesehatan Rambut, Ini 7 Manfaat Seledri untuk Kulit Kepala

BACA JUGA:3 Cara Atasi Diabetes pada Anak, Harus Tekun dan Konsisten!

2. Meredakan Gejala Asma

Manfaat ubi ungu untuk kesehatan berikutnya adalah untuk meredakan gejala asma berkat senyawa antioksidan dan juga vitamin A yang ada di dalamnya. 

Oleh sebab itu jika kamu mengalami masalah kesehatan yang satu ini maka kamu bisa mencoba mengonsumsi ubi ungu untuk mengatasi asma yang kamu miliki. 

BACA JUGA:PKS Resmi Dukung Gusnan - II Sumirat, Gilang Dirga: Jemau Bengkulu Selatan Melah Kitau Menangkan

Sumber: