5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

--(Sumber : iStockPhoto)

Jika kamu memiliki masalah pada lambung maka kamu bisa mengonsumsi ubi ungu karena makanan yang satu ini dikenal baik untuk lambung. 

Hal ini lantaran vitamin B kompleks, kalsium, dan juga kalium yang ada di dalam ubi ungu ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan. 

Bukan hanya itu saja serat yang ada di dalam ubi ungu ini dapat membantu mencegah permasalahan pencernaan seperti sembelit. 

Selain itu kandungan yang bersifat anti inflamasi yang ada di dalamnya dapat memberikan Efek menenangkan sehingga dapat meredakan peradangan dan juga rasa nyeri akibat tukak lambung. 

BACA JUGA:12 Tahun Mengabdi, Nakes Asal Seluma Dapat Penghargaan Bidan Teladan Tingkat Nasional

BACA JUGA:7 Manfaat Jus Seledri Bagi Wanita, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit

Demikian 5 manfaat ubi ungu untuk kesehatan yang jarang diketahui. Siapa sangka jika ubi jalar yang memiliki harga murah dan sering dipandang sebelah mata ini memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan? Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: