Jadi Pisau Bermata Dua, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Berlebihan Bagi Tubuh

Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Berlebihan

1.  Memicu Batu Ginjal

--(Sumber : iStockPhoto)

Efek samping pertama yang dapat terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu adalah dapat memicu batu ginjal di dalam tubuh. 

Hal ini lantaran ubi ungu mengandung asam oksalat dan kalsium yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pada ginjal.

Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi ubi ungu, kedua kandungan nutrisi ini akan menumpuk di dalam tubuh dan memicu pembentukan baru ginjal. 

Bukan hanya itu saja, kandungan kalium dan juga air yang tinggi juga dapat memberikan efek buruk bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan ginjal. 

BACA JUGA:Cukup Jadikan Masker, Ini 5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kecantikan Wajah

BACA JUGA:Warga Ngeluh Jalan Nasional di Pasar Kepahiang Selalu Rusak

2. Meningkatkan Kadar Kalium di dalam Darah

Efek Samping konsumsi ubi ungu berlebihan yang berikutnya adalah dapat menyebabkan meningkatnya kadar kalium di dalam darah. 

Oleh sebab itu, terlalu banyak makan ubi ini dapat berbahaya bagi mereka yang memiliki riwayat gangguan kesehatan jantung. 

Hal ini lantaran kandungan kalium yang tinggi ini dapat menimbulkan interaksi obat pada mereka yang mengonsumsi ibat beta-blocker sehingga dapat memicu melonjaknya kadar kalium di dalam darah. 

BACA JUGA:Pembangunan Provinsi Bengkulu Masuk Pencapaian SDI 2024

BACA JUGA:5 Resep Minuman Detoks dari Seledri, Bagus untuk Bersihkan Usus, lambung, dan Sistem Pencernaan

Sumber: