Jadi Pisau Bermata Dua, Ini 5 Efek Samping Konsumsi Ubi Ungu Berlebihan Bagi Tubuh

BETVNEWS - Meski memiliki banyak khasiat, namun terdapat juga beberapa efek samping konsumsi ubi ungu berlebihan bagi tubuh yang perlu kamu waspadai. 

BACA JUGA:Cobain Resep Olahan Semangka Ini, Segar dan Bikin Nagih, Camilan Sehari-hari yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Maling Curi 4 Ekor Ayam Bangkok Milik Warga Bumi Ayu, Berhasil Kabur Saat Hendak Diringkus

Ubi ungu yang memiliki nama ilmiah Ipomoea batatas ini asalah tanaman yang berasal dari Afrika Tengah namun mudah dijumpai di Indonesia. 

Ubi ungu juga terkenal baik untuk kesehatan lantaran mengandung banyak senyawa nutrisi baik seperti karbohidrat, protein, glukosa, mineral, dan juga beragam kandungan vitamin. 

Ubi ungu ini bahkan seringkali disebut sebagai superfood berkat banyaknya kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu dan Kementerian PUPR Gelar FGD II Tindaklanjuti Rencana Penataan Kawasan Wisata DDTS

BACA JUGA:Apel Gelar Pasukan, Polres Seluma Siapkan 250 Personel Pengamanan Pilkada 2024

Jenis ubi yang satu ini juga memiliki kandungan serat protein, kalium, fosfat, dan juga biotin yang tentunya memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Di Indonesia, ubi ungu biasanya diolah menjadi beragam jenis makanan ringan seperti makanan tradisional atau bahkan dibuat keripik yang simpel. 

Namun ternyata, dibalik banyak khasiat yang ditawarkan oleh ubi ungu ini, terdapat pula beberapa efek samping yang mungkin terjadi jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan.

Lantas apa saja efek samping mengonsumsi ubi ungu berlebihan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu simak dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Manfaat Lain Biji Semangka yang Jarang Diketahui, Ampuh Mendukung Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:13 Pejabat Bengkulu Utara Dirotasi, Berikut Daftarnya

Sumber: