8 Manfaat Sereh yang Jarang Diketahui, Konsumsi Rutin Dipercaya Baik untuk Daya Tahan

6. Meredakan nyeri menstruasi

Tak hanya itu, sereh ini juga bisa meredakan nyeri menstruasi yang menyebabkan rasa tak nyaman.

Bagi para wanita, kondisi ini tidak hanya merasa tak nyaman namun juga bisa menganggu aktivitas.

Kamu bisa memanfaatkan tanaman rempahan ini, pasalnya sereh memiliki sifat antiiflamasi yang mampu meredakan nyerinya.

Biar lebih nikmat, kamu bisa membuat air rebusan sereh dengan menambahkan madu atau lemon untuk mengonsumsinya.

BACA JUGA:Jadi Ratunya Rempah, Ini 6 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Kapulaga sebagai Obat Herbal, Ampuh Atasi Demam!

7. Menurunkan berat badan

Selanjutnya, sereh bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, kamu dapat membuat minuman sehat dari rempahan ini.

Misalnya teh sereh yang digunakan untuk detoks dan mebantu proses metabolisme, hingga menurunkan berat badan.

Bisa membuat minuman teh sereh tanpa gula pastikan juga kamu mengikuti pola diet sehat agar dapat membantu menurunkan berat badannya.

8. Mencegah gigi berlubang

Selain itu, sereh juga bisa digunakan untuk mencegah gigi berlubang dan infeksi mulut.

Hal ini dikarenakan serehmemiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab rusaknya gigi.

Sumber: