Coba Rutin Olahraga Biar Otak Makin Sehat, Cek Cara Lainnya di Sini
Ilustrasi. Coba rutin olahraga bisa otak makin sehat, cek cara lainnya di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Pada umumnya seseorang setiap harinya membutuhkan waktu tidur selama 7-9 jam. Hal ini dibutuhkan agar otak dapat beristirhat dari banyaknya aktivitas sebelum tidur.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Lancarkan Sistem Cerna Salah Satunya
BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh Ini, Ampuh Kurangi Sakit Gigi hingga Tukak Lambung
Inilah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk tetap menjaga kesehatan otak. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
