Air Kelapa Punya Manfaat Baik untuk Ibu Hamil, Auto Bisa Mengurangi Mual dan Muntah

BACA JUGA:Cakap Atasi Lingkaran Hitam Bawah Mata, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan

BACA JUGA:Manfaat Lain Sambal yang Jarang Diketahui, Dapat Menghilangkan Rasa Sakit dan Nyeri

6. Menjaga berat badan

Air kelapa ini dapat menjaga berat badan ibu hamil. Karena memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah, bumil dapat mengonsumsinya.

Ibu hamil dapat mengonsumsi minuman ini setelah berolahraga ringat atau saat menjalani aktivitas harian.

7. Memenuhi asupan cairan tubuh

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yakni dapat memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga bisa terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air kelapa ini sangat aman dikonsumsi.

Ibu hamil akan merasa jauh lebih baik, segar, dan tidak mudah lelah.

BACA JUGA:Begini Cara Mengolah Bayam yang Baik dan Benar, Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:7 manfaat Salad Buah yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Tekanan Darah

8. Mencegah hipoglikemia

Diketahui air kelapa memiliki manfaat yang baik untuk ibu hamil yakni dapat mencegah hipoglikemia.

Hipoglikemia ini adalah kondisi dimana seseorang kekurangan kadar gula di tubuh.

Hal tersebut bisa terjadi karena adanya perubahan tubuh saat mengatur dan mengelola glukosa.

Sumber: