6 Fakta Menarik Tahu yang Jarang Diketahui, Makanan Sehat Sumber Protein

3. Mencegah obesitas

Diketahui tahu rebus memiliki kalori rendah, sehingga olahan ini aman dikonsumsi bagi amu yang hendak menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, makanan tahu ini akan terasa mengenyangkan, sehingga jika kamu konsumsi bisa mebantu mencegah makan secara berlebihan.

Dengan begitu, hal ini juga bisa membantumu untuk mencegah risiko obesitas dan beberapamasalah tentang berat badan lainnya.

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Jamur Tiram Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Ketang untuk Kesehatan Tubuh yang Bikin Kamu Makin Suka, Salah Satunya Cegah Anemia

4. Memperkuat imunitas tubuh

Fakta lainnya, tahu memiliki manfaat dalam kesehatan yakni dapat memperkuat imunitas tubuh.

Hal tersebut dikarenakan tahu mempunyai sumber protein dan beberapa kandungan yang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Kentang untuk Kecantikan, Ampuh Halau Jerawat hingga Samarkan Kantung Mata, Cukup Jadikan Masker!

BACA JUGA:Pecinta Durian Merapat! 5 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Ini Bisa Bikin Kamu Makin Suka, Apa Saja?

5. Asal tahu

Diketahui nama tahu berasal dari bahasa Hokkian, yang disebut tauhu yang dapat diartikan sebagai kedelai terfermentasi.

Sejumlah ahli meyakini bahwa tahu ini sudah muncul sejak Dinasti Han atau ekitar 206-220 SM.

Sumber: