5 Manfaat Ketang untuk Kesehatan Tubuh yang Bikin Kamu Makin Suka, Salah Satunya Cegah Anemia

BETVNEWS - Terdapat banyak sekali manfaat kentang untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui karena bahan makanan yang satu ini banyak digemari di Indonesia. 

BACA JUGA:KPU Bengkulu Tengah Gelar Pleno Penetapan Dewan Terpilih, Berikut Daftar Namanya

BACA JUGA:Punya Masalah Pada Persendian? Begini Cara Mengobati Rematik Menggunakan Bahan Alami

Kentang sendiri merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang memiliki banyak khasiat termasuk untuk menjaga kesehatan pencernaan yang telah banyak dikenali. 

Bukan hanya itu, kentang juga menjadi salah satu sumber pangan yang sangat baik lantaran mengandung beragam nutrisi di dalamnya. 

Kentang mengandung serat, karbohidrat, vitamin C, dan juga kalium. Namun bukan hanya itu saja, kentang juga mengandung protein, Vitamin B6 serta asam folat. 

BACA JUGA:Respon Sekretaris DPRD Provinsi Bengkulu atas Kasus Pemukulan oleh Satpam terhadap Mahasiswa

BACA JUGA:Cek 5 Tanda-tanda Tubuh Mengalami Rematik, Tubuh Lelah Bisa Jadi Gejala Peringatan

Bahkan kentang ini dikenal sebagai makanan yang rendah kalori serta tidak mengandung kolesterol dan juga natrium sehingga baik untuk dikonsumsi saat tengah diet. 

Berkat kandungan nutrisi tersebut, tidak heran jika kentang menjadi salah satu sumber pangan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Lantas apa saja manfaat kentang untuk kesehatan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untukmu dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:6 Rekomendasi Olahraga Ini Bisa Bantu Halau Perut Buncit, Yuk Mulai Dari Sekarang!

BACA JUGA:5 Makanan Ini Ampuh Hempas Perut Buncit, Salah Satunya Alpukat Sang Superfood

Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: