Kaya Akan Kandungan Gizi Penting, Cek 7 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan kalium dalam akar teratai membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung sejak dini.

BACA JUGA:25 Anggota DPRD Lebong Periode 2024-2029 Resmi Dilantik, Ini Pesan Bupati

BACA JUGA:Partai Golkar Serahkan B1KWK ke Pasangan Azhari-Bambang Maju Pilkada Lebong 2024

5. Menambah Energi

Akar teratai diketahui megandung serat dan karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat kompleks dalam akar teratai menyediakan energi yang stabil dan berkelanjutan untuk anak-anak yang aktif.

6. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Manfaat akar teratai untuk anak-anak selanjutnya ialah mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Hal ini lantaran lotus mengandung beragam mineral seperti kalsium.

Kandungan kalsium dan fosfor dalam akar lotus penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat.

7. Mencegah Anemia

Anak-anak rentan terkena anemia. Anemia pada anak dapat di atasi dengan mengonsumsi akar teratai.

Zat besi dalam akar teratai membantu dalam produksi sel darah merah, mencegah anemia yang dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan pada anak.

BACA JUGA:Bupati Mian Serahkan 1.173 SK Perpanjangan Masa Jabatan BPD se-Kabupaten Bengkulu Utara

BACA JUGA:Reward Paskibraka Kota Bengkulu 2024: Tabungan Rp3 Juta dan Rekreasi ke Jakarta

8. Menyeimbangkan Cairan Tubuh

Manfaat akar teratai untuk anak-anak selain itu ialah mampu menyeimbangkan cairan tubuh.

Sumber: