Kaya Akan Kandungan Gizi Penting, Cek 7 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:4 Resep Camilan Olahan Tahu Putih Enak dan Praktis, Cocok Disajikan Saat Santai di Rumah

Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Anak

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak

Manfaat akar teratai bagi anak yang pertama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam akar lotus membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, membuat mereka lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Ikuti Rapat Koordinasi dengan Kemendagri, Bahas Pengendalian Inflasi

BACA JUGA:3 Cara Konsumsi Mentimun yang Tepat untuk Kesehatan, Nomor 1 Paling Simpel

2. Mendukung Pencernaan Anak Agar Lebih Sehat

Manfaat akar teratai yang kedua ialah mendukung pencernaan anak agar lebih sehat.

Serat dalam akar teratai membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, mencegah sembelit, dan mendukung pencernaan yang baik.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Akar teratai mengandung vitamin B6. Vitamin B6 dalam akar lotus berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak, membantu mereka dalam belajar dan mengingat informasi.

Itulah mengapa, akar teratai baik dikonsumsi anak-anak usia 5 tahun ke atas, karena ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat akar teratai untuk anak-anak berikutnya dapat menjaga kesehatan jantung.

Sumber: