Bikin Tahan Lapar Lebih Lama, Ini 7 Fakta Menarik Buah Delima yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Rambut, Dipercaya Bisa Menenangkan Kulit Kepala

4. Mampu menahan lapar

Jangan salah, buah delima bermanfaat dalam menjaga berat badan agar tetap sehat. Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.

Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting.

Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.

BACA JUGA:Meskipun Jarang Terjadi, Kenali 6 Efek Samping Akar Teratai Bagi Kesehatan, Picu Masalah Pencernaan

BACA JUGA:3 Resep Akar Teratai Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Gampang dan Mudah Cara Buatnya

Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tingi kalori.

5. Memiliki Antioksidan tinggi

Buah delima juga kaya akan antioksidan seperti punicalagins dan punicic acid.

Diketahui kandungan tersebut dapat membantu menjaga sel-sel tubuh sebab adanya radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Mood

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, Nomor 5 Turunkan Resiko Pembekuan Darah, Cek yang Lain

6. Ampuh mengobati jerawat dan ruam

Sumber: