7 Cara Jaga Kesehatan Mata, Coba Batasi Penggunaan Layar Gadget

Jika menggunakan makeup, pastikan untuk membersihkannya dengan benar sebelum tidur dan hindari berbagi alat kosmetik dengan orang lain untuk menjaga kesehatan dan juga kestretilan mata. 

BACA JUGA:Bersin-bersin hingga Hilang Indra Penciuman, Ini 5 Gejala Flu pada Anak yang Harus Diwaspadai

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu, Kelelahan Sebabkan Anak Flu, Cek Penyebab Lainnya di Sini

5. Rutin Periksa Mata  

--(Sumber : iStockPhoto)

Untuk menjaga kesehatan mata, kamu juga perlu rutin memeriksa mata untuk dapat mendeteksi masalah penglihatan sejak dini. 

Meskipun mata terasa baik-baik saja, cobalah untuk mengunjungi dokter mata setidaknya setiap dua tahun. 

Pemeriksaan ini membantu mengidentifikasi masalah seperti rabun jauh, rabun dekat, atau penyakit mata lainnya sebelum menjadi lebih serius.

BACA JUGA:Ampuh Mengobati Maag, Ini 3 Cara Mudah Membuat Minuman Sehat Daun Sirsak

BACA JUGA:Maling Ayam Meresahkan Warga Pagar Dewa, Terekam CCTV Namun Belum Tertangkap

6. Gunakan Kacamata dengan Bijak  

Jika kamu memerlukan kacamata atau lensa kontak, pastikan untuk mengikuti resep dari dokter mata dan menggantinya sesuai kebutuhan. 

Pasalnya, menggunakan kacamata atau lensa yang tidak sesuai dapat memperburuk masalah penglihatan atau menyebabkan ketidaknyamanan. Konsultasikan dengan profesional jika ada perubahan pada penglihatan.

BACA JUGA:Pererat Silaturahmi Demi Sukseskan Pilkada, Korem 041/Gamas Gelar Malam Ramah Tamah

BACA JUGA:Sahabat Rohidin Yakin Bengkulu Lebih Maju di Bawah Kepemimpinan Rohidin Mersyah

Sumber: